为加强我校学生心理工作队伍专业化建设，提升心理障碍的识别和应对能力，2024年11月29日下午，学工部邀请中国心理学会会员、国家二级心理咨询师何唐凝为我校辅导员开展心理专题讲座，讲座主题《识别和预防常见情绪障碍》。学工部部长乐优捷及众多一线辅导员参与此次讲座。

何唐凝老师凭借丰富的临床经验，深入浅出地讲解了抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的症状表现、成因及影响。随后何老师介绍了认知行为疗法，阐述了认知行为疗法的步骤和技巧，如识别自动化思维、列举不合理信念及进行检验假设等。同时何老师建议，在日常生活中，我们应该主动培养察觉情绪的能力，学会恰当地表达情绪，并且正确地运用情绪，从而避免情绪障碍的产生。

本次讲座为辅导员们提供了一次宝贵的学习机会，增强了他们在学生心理问题处理方面的专业素养。未来，学工部将继续开展此类培训活动，进一步提升辅导员的心理工作专业化水平。

撰稿：陈兴克 审稿：乐优捷 责编：范晨逍